"Быстрый" омлет

  • Число порций:
  • Время готовки: 20 минут
Добавить в книгу рецептов

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


яйца
кал
471 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
шампиньоны
кал
243 ккал

бел
4.3 гр

жир
1 гр

угл
0.1 гр
соевого соуса
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
твердого сыра
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
очень просто быстро
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
вкусно
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
714 ккал

бел
17 гр

жир
11.9 гр

угл
0.8 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Яйца разбить вилкой и вылить на сковороду, смазанную маслом.

Шаг 2

Обжарить с двух сторон и выложить на тарелку.

Шаг 3

Грибы нарезать ломтиками.

Шаг 4

И обжарить в соевом соусе.

Шаг 5

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Шаг 6

Корж посыпать начинкой из грибов и сыра.

Шаг 7

Свернуть в трубочку.

Шаг 8

Нарезать порционно... Приятного аппетита!!!!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты