Диетические вкуснейшие котлетки

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
Быстро, просто, очень вкусно

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


куриное филе
кал
0 ккал

бел
23.1 гр

жир
1.2 гр

угл
0 гр
грибы вешенки
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
лук
кал
71 ккал

бел
1.4 гр

жир
0 гр

угл
10.4 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
71 ккал

бел
24.5 гр

жир
1.2 гр

угл
10.4 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

В равных количествах филе курицы,грибы вешенки,лук( у меня по 250гр)

Шаг 2

Все проворачиваем,обвалять в панировочных сухарях и обжарить на сковородке с покрытием Термолон с небольшими добавлением масла.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

Куриная колбаса

13 ингредиентов

1 порция

1 час

126

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

384

19.12.2019