Ешь и худей!

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Теплые салаты,
Салаты

Едим вкусно - худеем быстро! Калорий мало - пользы много! Разнообразьте свой повседневный стол....внесите изюминку в свое меню.

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

сельдерей стебля

3 шт.
сахар

1 столовая ложка
острый молотый перец по вкусу

1 чайная ложка
соевый соус

2 столовые ложки
оливковое масло для жарки

2 столовые ложки

Калорийность

сельдерей стебля

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

сахар

кал

597 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

99.7 гр

острый молотый перец по вкусу

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

соевый соус

кал

159 ккал

бел

7 гр

жир

0 гр

угл

8 гр

оливковое масло для жарки

кал

2244 ккал

бел

0.5 гр

жир

82.5 гр

угл

0.8 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

3000 ккал

бел

7.5 гр

жир

82.5 гр

угл

108.5 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1
Шаг 2: Почистить сельдерей. Режим в длину 5см и делим на 4части в ширину.
Шаг 3: Разогреть сковороду, добавить оливковое масло. Кладем сельдерей (без молоденьких листиков).Сразу добавляем сахар.
Шаг 4: Через 1мин. добавляем острый молотый перец (лучше свежий). Жарим еще 3мин.потом добавляем листья сельдерея. Еще через минуту соевый соус в сковороду. 30сек. и блюдо готово. Все выкладиваем на тарелку. Подавать сразу. Приятного аппетита.