Гармония

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
Раньше это блюдо я готовила с яблоками, но сейчас, благодаря Симе и ее «Нежному творожному пирогу с айвой» , я открыла для себя айву в кулинарии и решила попробовать поэкспериментировать. Так вот, могу сказать честно, что эксперимент прошел удачно, и блюдо заиграло по-новому. Нежнейшее мясо курочки, сладость морковки и небольшая кислинка айвы образовали гармонию вкуса, цвета и непередаваемый яркий аромат блюда.

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


филе куриной грудки
кал
565 ккал

бел
23.6 гр

жир
1.9 гр

угл
0.4 гр
моркови
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
айва
кал
60 ккал

бел
0.6 гр

жир
0.5 гр

угл
9.8 гр
луковицы
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
карри
кал
528 ккал

бел
12.7 гр

жир
13.8 гр

угл
25 гр
растмасла
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
сахарного песка
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
воды
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
изюма
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
корица
кал
0 ккал

бел
3.9 гр

жир
3.2 гр

угл
79.8 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
1153 ккал

бел
40.8 гр

жир
19.4 гр

угл
115 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Лук нарезать полукольцами, морковь и айву соломкой. Филе грудки нарезать тонкими полосками. Все вместе с карри хорошо обжарить в горячем растительном масле минут 5-7. Сверху посыпать сахаром и дать минут 5 постоять. Затем влить воду. Добавить изюм. Все вместе тушить 20 мин. Заправить по вкусу корицей. На гарнир я отварила рис «Жасмин». Это блюдо не стыдно и на праздничный стол поставить… Приятного аппетита!!!

Шаг 2

Девочки, дорогие!!! От всего сердца поздравляю вас с наступающим праздником! Желаю, чтобы мужчины ценили нас, лелеяли и баловали! Ну а наши детки никогда не огорчали, а приносили только радость и усладу!!! С праздником!!!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

Курица в миндале

13 ингредиентов

4 порции

1 час и 20 минут

257

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

342

19.12.2019