Греческий салат. Мой вариант

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
Греческий салат, любимый многими девушками. Как-то я его исполнила на Новый год, так как не намеревалась употреблять Оливье. Папа и брат скривилисьФУ! На следующий год 31 декабря меня домашние спрашивали а где греческий? Так вот греческий салат потеснил шубу и оливье на нашем традиционном столе:)

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

  • для заправки:

Калорийность


огурец
кал
23 ккал

бел
0.8 гр

жир
0.1 гр

угл
2.8 гр
помидор
кал
30 ккал

бел
1.1 гр

жир
0.2 гр

угл
3.7 гр
пол красной луковицы
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
черные оливки без косточек
кал
173 ккал

бел
0.8 гр

жир
10.7 гр

угл
6.3 гр
листового салата
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
петрушка
кал
71 ккал

бел
3.7 гр

жир
0.4 гр

угл
7.6 гр
фета
кал
435 ккал

бел
17 гр

жир
24 гр

угл
0 гр
сок половинки лимона
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
красный
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
желтый сладкий перец
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
оливковое масло
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
99.8 гр

угл
0 гр
черный перец масло
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
732 ккал

бел
23.4 гр

жир
135.2 гр

угл
20.4 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Шаг 2

Крупно порезать помидор,огурец, перец. Порвать листья салата, нарезать лук полукольцами. Фету порезать кубиками. Порвать немного салата, добавить петрушку(я не измельчаю, просто убираю стебельки, а сами листья и соцветия листьев бросаю в салат) Оливки. Заправить оливковым маслом и лимонным соком, поперчить свежемолотым черным перцем. Можно подавать не заправляя соком лимона,но тогда сервировать салат с половинкой лимона.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты