Быстрое, вкусное блюдо, требуещее минимальное количество времени на подготовку и минимальное внимание при непосредственной готовке, я бы сказала - молодежное.
Главное приноровиться к своей СВЧ, и не пересушить (мне удалось слегка).
Кроме того, в зависимости от наличия продуктов в доме - возможны самые неожиданные варианты.
Ингредиентов на
+-
порцию
Пищевая ценность порции
Калорийность
крупные картофелины
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
крупных шампиньона
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
небольшая луковица
кал
71 ккал
бел
1.4 гр
жир
0 гр
угл
10.4 гр
сыра
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
сливочного масла
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
укроп
кал
0 ккал
бел
2.5 гр
жир
0.5 гр
угл
6.3 гр
петруха
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
сметана
кал
173 ккал
бел
3 гр
жир
10 гр
угл
2.9 гр
соль
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
перец
кал
0 ккал
бел
0.7 гр
жир
0.3 гр
угл
4.6 гр
часнока
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
Показать весь список
Общая пищевая ценность
кал
244 ккал
бел
7.6 гр
жир
10.8 гр
угл
24.2 гр
Выделить всё
В шопинг-лист
Шаг приготовления
Шаг 1
Все продукты нарезаем круглыми ломтиками:
Картофель
Шаг 2
Лук
Шаг 3
Грибы
Шаг 4
Добавляем свежепорезанную зелень, чеснок, сметану, перчим и солим.
Шаг 5
Пытаемся перемешать, довольно трудно, учитывая густоту сметаны и достаточно крупные ломти картофеля и грибов (перешла в рукопашную).
Шаг 6
Для сочности добавила немного сливочного масла, потом посыпала твердым сыром,
Шаг 7
накрыла… и в микроволновку на 15 минут при мощности 750.
Комментарии (0)
Оставьте комментарий