Хантейка

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Из рыбы

Рыбу лучше брать где мало костей

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

картофель

1 шт.
рыба любая

по вкусу
лук репка

по вкусу
укроп

по вкусу
соль

по вкусу
перец

по вкусу

Калорийность

картофель

кал

114 ккал

бел

2 гр

жир

0.4 гр

угл

16.1 гр

рыба любая

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

лук репка

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

укроп

кал

0 ккал

бел

2.5 гр

жир

0.5 гр

угл

6.3 гр

соль

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

перец

кал

0 ккал

бел

0.7 гр

жир

0.3 гр

угл

4.6 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

114 ккал

бел

5.2 гр

жир

1.2 гр

угл

27 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1
Шаг 2: Картофель чистим, режем кружками. Кладем в сковороду, заливаем водой и ставим на огонь. Пока закипает и несколько минут кипит картофель, разделываем рыбу. Рыбу любую разделываем на филе, солим, перчим. Сверху на полуготовый картофель выкладываем рыбу, сверху полукольцами лук и мелко рубленную зелень. Добавим масло сливочное и варим еще, в зависимости от рыбы, под закрытой крышкой минут 15.