Котлетки"Солнечные зайчики"

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


фарш
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
морковь
кал
48 ккал

бел
1.3 гр

жир
0.1 гр

угл
6.9 гр
киви
кал
144 ккал

бел
1 гр

жир
0.6 гр

угл
10.3 гр
яйцо
кал
471 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
сыр
кал
363 ккал

бел
24.1 гр

жир
29.5 гр

угл
0.3 гр
майонез
кал
1881 ккал

бел
2.4 гр

жир
67 гр

угл
3.9 гр
хлопья овсяные
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
молоко
кал
64 ккал

бел
3.2 гр

жир
3.6 гр

угл
4.8 гр
зелень
кал
54 ккал

бел
2.6 гр

жир
0.4 гр

угл
5.2 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
3025 ккал

бел
47.3 гр

жир
112.1 гр

угл
32.1 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Шаг 2

В фарш добавить мелкую соломку из свежей моркови,соль,специи и хлопья,заранее залитые горячим молоком.Хорошо перемешать.

Шаг 3

Яйца отварить,натереть на тёрке с крупным сечением.Сыр тоже натереть.Киви порезать мелко всё перемешать и добавить майонеза.ещё раз хорошо перемешать.

Шаг 4

Теперь из фарша делаем лепёшку и укладываем на середину начинку,соединяем края и укладываем на противень.Так же можно переложить котлетки картошкой или отварным рисом.Запекать при С180,40 мин.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты