Куриные крылышки в кляре

  • Число порций: 8
  • Время готовки: 40 минут
Добавить в книгу рецептов

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


куриные крылья
кал
1116 ккал

бел
19.2 гр

жир
12.2 гр

угл
0 гр
чеснок
кал
215 ккал

бел
6.5 гр

жир
0.5 гр

угл
29.9 гр
соевый соус
кал
398 ккал

бел
7 гр

жир
0 гр

угл
8 гр
мука
кал
2565 ккал

бел
9.2 гр

жир
1.2 гр

угл
74.9 гр
картофельный крахмал
кал
2250 ккал

бел
0.1 гр

жир
0 гр

угл
79.6 гр
сухари панировочные
кал
2603 ккал

бел
9.7 гр

жир
1.9 гр

угл
77.6 гр
яйца куриные
кал
236 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
9383 ккал

бел
64.4 гр

жир
26.7 гр

угл
270.7 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Подготовим необходимые продукты.

Шаг 2

Чеснок измельчим и смешаем с соевым соусом.

Шаг 3

Замаринуем крылья на 20 — 30 минут.

Шаг 4

Приступаем к готовке.

Шаг 5

Нагреваем масло.

Шаг 6

Крылья обмакиваем в кляр.

Шаг 7

Можно также обвалять их еще в панировочных сухарях.

Шаг 8

Обжариваем.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты