Куриные оладушки с овощами

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


грудка куриная
кал
0 ккал

бел
23.6 гр

жир
1.9 гр

угл
0.4 гр
перец болгарский
кал
41 ккал

бел
1.3 гр

жир
0 гр

угл
5.3 гр
лук репчатый
кал
71 ккал

бел
1.4 гр

жир
0 гр

угл
10.4 гр
помидор
кал
30 ккал

бел
1.1 гр

жир
0.2 гр

угл
3.7 гр
зелень
кал
0 ккал

бел
2.6 гр

жир
0.4 гр

угл
5.2 гр
яйцо куриное
кал
236 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
крахмал картофельный
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
крупа манная
кал
984 ккал

бел
10.3 гр

жир
1 гр

угл
67.4 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
перец черный молотый
кал
0 ккал

бел
10.4 гр

жир
3.3 гр

угл
38.7 гр
масло растительное для жарки
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
99.9 гр

угл
0 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
1362 ккал

бел
63.4 гр

жир
117.6 гр

угл
131.8 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Шаг 2

Нарезаем куриное мясо небольшими кусочками.перчик нарезаем мелкими кубиками.Также лук...И помидор.Добавляем мелко нарезанную зелень, солим и перчим - по вкусу. Добавляем яйцо и крахмал.Хорошо перемешиваем и добавляем манку. Оставляем на 5 минут.Разогреваем в сковороде масло. Выкладываем ложкой массу, как оладушки, и жарим с обеих сторон, до готовности.ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

Куриная колбаса

13 ингредиентов

1 порция

1 час

96

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

347

19.12.2019