Курица с "рукава".

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Ну очень рекомендую пользоваться рукавами для запекания, удобно, чисто, оооочень вкусно....

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

курица

1 шт.
картофель

1 шт.
яблоки

1 шт.
сладкий перец

по вкусу
соль

по вкусу
специи

по вкусу

Калорийность

курица

кал

285 ккал

бел

16 гр

жир

14 гр

угл

0 гр

картофель

кал

114 ккал

бел

2 гр

жир

0.4 гр

угл

16.1 гр

яблоки

кал

71 ккал

бел

0.4 гр

жир

0.4 гр

угл

9.8 гр

сладкий перец

кал

0 ккал

бел

1.3 гр

жир

0 гр

угл

5.3 гр

соль

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

специи

кал

0 ккал

бел

7.8 гр

жир

0.7 гр

угл

12.8 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

470 ккал

бел

27.5 гр

жир

15.5 гр

угл

44 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1: Специи смешать с солью
Шаг 2: Смазываем нашу курицу смесью специй с солью
Шаг 3: переворачиваем курицу, домазываем. внутрь добавляем четвертинки яблок
Шаг 4: Далее для нашего ужина нарезаем картошку и приправляем ее той же смесью специй с солью
Шаг 5: крупно режим яблоко
Шаг 6: и сладкий перец, он нам потом такой аромат обеспечит
Шаг 7: все продукты засовываем в рукав
Шаг 8: связываем края рукава и отправляем на 60-90 минут в горячую духовку