Курица в кляре

  • Число порций:
  • Время готовки: 40 минут
Добавить в книгу рецептов

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


получается вкусно сочно
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
куриное филе
кал
330 ккал

бел
23.1 гр

жир
1.2 гр

угл
0 гр
яйцо куриное
кал
19 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
мука
кал
1539 ккал

бел
9.2 гр

жир
1.2 гр

угл
74.9 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
перец
кал
0 ккал

бел
0.7 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
1888 ккал

бел
45.7 гр

жир
13.6 гр

угл
80.2 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Филе вымыть и нарезать на дольки.

Шаг 2

Яйца и муку смешать (сделать кляр), добавить соль и перец по вкусу.

Шаг 3

Филе обмануть в кляре

Шаг 4

и обжарить на сковородке до золотистого цвета (до готовности)

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

Курица в миндале

13 ингредиентов

4 порции

1 час и 20 минут

366

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

519

19.12.2019