Лапоточки из картофеля с "Махезой"

  • Число порций: 1
  • Время готовки: 1 час и 15 минут
Добавить в книгу рецептов

Несколько лет назад, я видела МК по телевизору, как готовить этот соус под названием "Махеза". Это отличное дополнение к картофелю, как там говорилось, для тех кто соблюдает пост или просто хочет питаться здоровой пищей! Махеза готовится на основе семян льна, у которых масса положительных качеств и к тому же они прекрасно чистят организм. Точно помню, что представляли это блюдо как белорусское, но я не нашла такого в интернете...  Пусть меня поправят, если кто знает. В итоге, получается вкуснейший соус, похожий на грибную икру (из подберезовиков), вязкий и очень нежный. Подходит к картофелю, рису, пасте и просто на хлебушек. Запах, скажу я вам, меня сшиб с ног только после того, как я поджарила семя и измельчила в муку!!! Этой мукой просто можно посыпать блюда! Ароматнейшая вещь!!! Ну расскажу все по порядку. Прошу вашего внимания...


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


семена льна
кал
534 ккал

бел
18.3 гр

жир
42.2 гр

угл
28.9 гр
огурцы соленые
кал
17 ккал

бел
0.8 гр

жир
0.1 гр

угл
1.7 гр
картофель
кал
114 ккал

бел
2 гр

жир
0.4 гр

угл
16.1 гр
кардамон
кал
0 ккал

бел
10.8 гр

жир
6.7 гр

угл
68.5 гр
сельдерей
кал
18 ккал

бел
0.9 гр

жир
0.1 гр

угл
2.1 гр
вода
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
бульонные кубики
кал
60 ккал

бел
2 гр

жир
2 гр

угл
4 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
743 ккал

бел
34.8 гр

жир
51.5 гр

угл
121.3 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Картофель очистить, положить в воду чтобы не потемнел. Доставать по одной картофелине, формировать из нее лапоточек и опускать опять в воду. Дело не секундное. Можно делать это специальным ножом, мне пришлось мастерить бороздки кончиком ножа для нарезки сыра. На целой картофелине провести бороздки в двух поперечных направлениях, потом вырезать серединку, придав форму лаптя.

Шаг 2

Обмазать "лапоточки" майонезом или оливковым маслом, поставить запекаться в духовку до готовности.

Шаг 3

(Семя льна продается в аптеках). Обжарить семена на сковороде без масла, измельчить в блендере. Не пугайтесь, когда семена нагреваются они начинают подскакивать как поп-корн... но при этом не раздуваются)))

Шаг 4

Один соленый огурчик мелко нарезать, также поступить со стеблем сельдерея.

Шаг 5

Спассеровать с маленьким количеством растительного масла.

Шаг 6

Добавить перемолотые семена льна.

Шаг 7

Добавить горячий бульон. В оригинале предлагали картофельный, ну если он будет мясной или овощной, будет только лучше! Я растворила в кипятке бульонный кубик. Перемешать, прогреть на огне. Предлагалось добавить еще сметану, ну мне это кажется не нужно. Я, добавила немного кардамона молотого.

Шаг 8

Готовые горячие и румяные лапоточки достать из духовки, выложить на блюдо.

Шаг 9

Нафаршировать соусом.

Шаг 10

Вот такое забавное блюдо получается))) Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

Куриная колбаса

13 ингредиентов

1 порция

1 час

223

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

519

19.12.2019