Маффины с цукини и цельнозерновой мукой

  • Число порций: 12
  • Время готовки: 40 минут
Добавить в книгу рецептов

Быстрые, вкусные и полезные


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


сахар
кал
796 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
99.7 гр
сливочное масло
кал
449 ккал

бел
0.5 гр

жир
82.5 гр

угл
0.8 гр
ванилин
кал
3456 ккал

бел
0.1 гр

жир
0.1 гр

угл
12.7 гр
кардамон молотый
кал
467 ккал

бел
10.8 гр

жир
6.7 гр

угл
68.5 гр
корица
кал
392 ккал

бел
3.9 гр

жир
3.2 гр

угл
79.8 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
разрыхлитель
кал
237 ккал

бел
0.1 гр

жир
0 гр

угл
19.6 гр
сода
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
яйца куриные крупные
кал
236 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
кефир 2,5%
кал
56 ккал

бел
2.8 гр

жир
2.5 гр

угл
3.9 гр
цукини
кал
24 ккал

бел
1.5 гр

жир
0.2 гр

угл
3 гр
мука цельнозерновая
кал
745 ккал

бел
11.5 гр

жир
2.2 гр

угл
55.8 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
6858 ккал

бел
43.9 гр

жир
108.3 гр

угл
344.5 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Духовку нагреть до 200°С. Смешать сухие ингредиенты: мука, соль, сахар, разрыхлитель, сода, ванилин, корица, кардамон.

Шаг 2

Слегка взбить кефир и яйцо. Добавить растопленное сливочное масло, перемешать.

Шаг 3

Цукини натереть на крупной терке, добавить в кефир и перемешать.

Шаг 4

Смешать сухие ингредиенты с жидкими.

Шаг 5

Выложить тесто в формочки.

Шаг 6

Выпекать 30-40 минут до готовности, проверить лучинкой.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты