Отбивные в соевом соусе

  • Число порций: 8
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов

Рецепт этих отбивных я увидела на просторах интернета. Благодарю Еатерину за этот вкусный рецепт. 


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


соевый соус
кал
27 ккал

бел
7 гр

жир
0 гр

угл
8 гр
картофельный крахмал
кал
2700 ккал

бел
0.1 гр

жир
0 гр

угл
79.6 гр
растительное масло для жарки
кал
180 ккал

бел
0 гр

жир
99.9 гр

угл
0 гр
свинина
кал
2072 ккал

бел
16 гр

жир
21.6 гр

угл
0 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
4979 ккал

бел
23.1 гр

жир
121.5 гр

угл
87.6 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Нарезаем мясо толщиной 1 см.

Шаг 2

Мясо хорошо отбиваем.

Шаг 3

Каждый кусочек мяса обваливаем в крахмале.

Шаг 4

Затем хорошо смачиваем в соевом соусе с обеих сторон.

Шаг 5

Обжариваем на масле по 2-3 минуты на не большом огне с обеих сторон.

Шаг 6

Подаем к столу. Приятного аппетита!

Шаг 7

Вот еще я готовила куриные отбивные по этому рецепту. Свиные отбивные вкуснее.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты