Отварная камбала

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Из рыбы
Просто,вкусно,полезно!!!

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


камбала
кал
125 ккал

бел
16.5 гр

жир
1.8 гр

угл
0 гр
кабачок
кал
36 ккал

бел
0.6 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
161 ккал

бел
17.1 гр

жир
2.1 гр

угл
4.6 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Чистим камбалу и на сковородку ..добавляю чуть масла,воды,соль,чёрн.перец,кабачки... Закрываю крышкой,доводим до готовности...рыбу перевернуть ...

Шаг 2

Очень нежная рыба!!!) И бульон получился...)

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты