Рис в горшочке

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Ризотто
Сытно очень =)

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


филе куриное
кал
110 ккал

бел
23.1 гр

жир
1.2 гр

угл
0 гр
шампиньоны свежие
кал
203 ккал

бел
4.3 гр

жир
1 гр

угл
0.1 гр
рис
кал
344 ккал

бел
6.7 гр

жир
0.7 гр

угл
78.9 гр
чеснок
кал
215 ккал

бел
6.5 гр

жир
0.5 гр

угл
29.9 гр
сливки
кал
354 ккал

бел
3 гр

жир
10 гр

угл
4 гр
бульон
кал
23 ккал

бел
2 гр

жир
0.5 гр

угл
0.3 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
перец красный
кал
0 ккал

бел
1.3 гр

жир
0 гр

угл
5.3 гр
зелень
кал
54 ккал

бел
2.6 гр

жир
0.4 гр

угл
5.2 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
1303 ккал

бел
49.5 гр

жир
14.3 гр

угл
123.7 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Шаг 2

Филе порубить маленькими полосочками и выложить в горшочек,порезать сырые грибочки и туда же отправить, засыпать помытый рис, посолить, поперчить по вкусу и добавить бульйон, чуть больше половины горшочка. Готовить в горячей духовке 20 мин. Потом достать и добавить сливки,зубчик чеснока. Готовить ещё 5 мин. Готовое блюдо посыпить порубленой зеленью, мне нравиться кинза или петрушка. Можно посыпать пармезаном, или другим сыром твёрдым.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты