Рубленые котлеты с зеленью.

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Котлеты,
Основные блюда

Быстро,просто,вкусно....Котлеты рубленые! На сайте. ,у Катюши, есть такой рецепт, вот здесь

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

куриного филе

500 грамм
яйцо

1 шт.
муки

1 столовая ложка
рубленой зелени петрушкаукроп

1 столовая ложка
растмасло для жарки

по вкусу
соль

по вкусу
перец

по вкусу

Калорийность

куриного филе

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

яйцо

кал

236 ккал

бел

12.7 гр

жир

10.9 гр

угл

0.7 гр

муки

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

рубленой зелени петрушкаукроп

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

растмасло для жарки

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

соль

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

перец

кал

0 ккал

бел

0.7 гр

жир

0.3 гр

угл

4.6 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

236 ккал

бел

13.4 гр

жир

11.2 гр

угл

5.3 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1
Шаг 2: Филе нарезаем мелкими кубиками,добавляем зелень,яйцо.Перемешиваем.Солим,перчим.Всыпаем муку.Еще раз тщательно вымешиваем.Все "фарш"готов.
Шаг 3: В сковороде разогреваем масло, выкладываем ложкой фарш,немного его приминаем и обжариваем с каждой стороны по 3 мин.Больше и не надо.Тогда котлетки будут сочными.
Шаг 4: Готовые котлетки выкладываем на тарелочку,застеленную бумажным полотенцем,чтобы оно впитало излишки масла.Все!!!Быстро,просто,вкусно! Выход 12 средних,можно даже сказать небольших котлеток.