Быстро,просто,вкусно....Котлеты рубленые!
На сайте. ,у Катюши, есть такой рецепт, вот здесь
Ингредиентов на
+-
порцию
Пищевая ценность порции
Калорийность
куриного филе
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
яйцо
кал
236 ккал
бел
12.7 гр
жир
10.9 гр
угл
0.7 гр
муки
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
рубленой зелени петрушкаукроп
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
растмасло для жарки
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
соль
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
перец
кал
0 ккал
бел
0.7 гр
жир
0.3 гр
угл
4.6 гр
Показать весь список
Общая пищевая ценность
кал
236 ккал
бел
13.4 гр
жир
11.2 гр
угл
5.3 гр
Выделить всё
В шопинг-лист
Шаг приготовления
Шаг 1
Шаг 2
Филе нарезаем мелкими кубиками,добавляем зелень,яйцо.Перемешиваем.Солим,перчим.Всыпаем муку.Еще раз тщательно вымешиваем.Все "фарш"готов.
Шаг 3
В сковороде разогреваем масло, выкладываем ложкой фарш,немного его приминаем и обжариваем с каждой стороны по 3 мин.Больше и не надо.Тогда котлетки будут сочными.
Шаг 4
Готовые котлетки
выкладываем на тарелочку,застеленную бумажным полотенцем,чтобы оно впитало излишки масла.Все!!!Быстро,просто,вкусно!
Выход 12 средних,можно даже сказать небольших котлеток.
Комментарии (0)
Оставьте комментарий