Румяная семга на рисовой подушке

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Ризотто
Этот рецепт настолько быстр и прост, что вы на него потратите минимум сил и времени,а именно 25 минут

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

  • для соуса

Калорийность


семга
кал
700 ккал

бел
21.6 гр

жир
6 гр

угл
0 гр
приправа к рыбе
кал
0 ккал

бел
15.2 гр

жир
3.5 гр

угл
0 гр
оливковое масло
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
99.8 гр

угл
0 гр
сок лимона
кал
0 ккал

бел
0.9 гр

жир
0.1 гр

угл
3 гр
рис
кал
688 ккал

бел
6.7 гр

жир
0.7 гр

угл
78.9 гр
соевый соус л
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
болгарский перец
кал
0 ккал

бел
1.3 гр

жир
0 гр

угл
5.3 гр
сметана
кал
173 ккал

бел
3 гр

жир
10 гр

угл
2.9 гр
кетчуп
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
диджонская горчица
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
базилик
кал
0 ккал

бел
2.5 гр

жир
0.6 гр

угл
4.3 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
1561 ккал

бел
51.2 гр

жир
120.7 гр

угл
94.4 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Шаг 2

Семгу приправить специями и лимонным соком,сбрызнуть оливковым маслом,завернуть в фольгу и в разогретую духовку на 25 минут Первые 15 минут под общим режимом, последние 10 открыть фольгу и готовить в режиме гриль) В сухой кастрюле(с толстым дном / разогреть масло растительное,засыпать рис,поджарить до золотистого цвета,залить кипятком, добавить соевый соус,закрыть крышкой После приготовление риса, добавить нарезанный кубиками красный перец Подавить с соусом и зеленью

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

Ризотто с кроликом

16 ингредиентов

4 порции

1 час и 20 минут

44

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

343

19.12.2019