Салат Овощной (постный)

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

102

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Овощные салаты,
Салаты

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

огурцов

120 грамм
помидор

90 грамм
перца болгарского

50 грамм
лука

15 грамм
листья салата

по вкусу
лимонного сока

1 чайная ложка
арахиса

5-6 шт
соль

по вкусу
перец

по вкусу

Калорийность

огурцов

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

помидор

кал

18 ккал

бел

1.1 гр

жир

0.2 гр

угл

3.7 гр

перца болгарского

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

лука

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

листья салата

кал

0 ккал

бел

1.2 гр

жир

0.3 гр

угл

1.3 гр

лимонного сока

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

арахиса

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

соль

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

перец

кал

0 ккал

бел

0.7 гр

жир

0.3 гр

угл

4.6 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

18 ккал

бел

3 гр

жир

0.8 гр

угл

9.6 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1
Шаг 2: Все овощи, помыть, порезать средним кубиком. Лук- полукольцами. Арахис обжарить на сухой сковороде. Лист салата порвать в салатник. Смешать все ингридиенты, посолить, поперчить - по вкусу. Заправить лимонным соком.