Салат с фаршированными блинчиками

  • Число порций: 4
  • Время готовки: 50 минут
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Салаты

Салат по рецепту моей подруги и очень хорошего человека Нины Мининой-Росинской. Нина придумала его сама! Я добавила  только зерна граната для украшения и зеленый лук в начинку. Салат новый,  интересный, оригинальный. Нам было очень вкусно! Спасибо, Нина!


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


блины готовые
кал
2796 ккал

бел
6.1 гр

жир
12.3 гр

угл
26 гр
картофельное пюре
кал
159 ккал

бел
2.5 гр

жир
4.2 гр

угл
14.7 гр
тунец консервированный
кал
0 ккал

бел
20.2 гр

жир
0.4 гр

угл
0 гр
салат
кал
12 ккал

бел
1.2 гр

жир
0.3 гр

угл
1.3 гр
оливковое масло
кал
4041 ккал

бел
0 гр

жир
99.8 гр

угл
0 гр
лимонный сок
кал
24 ккал

бел
0.9 гр

жир
0.1 гр

угл
3 гр
горчица с зернами
кал
0 ккал

бел
9.9 гр

жир
12.7 гр

угл
5.3 гр
кориандр молотый
кал
447 ккал

бел
12.3 гр

жир
17.7 гр

угл
13.1 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
лук зеленый
кал
114 ккал

бел
1.3 гр

жир
0 гр

угл
4.6 гр
гранаты
кал
78 ккал

бел
0.9 гр

жир
0 гр

угл
13.9 гр
перец
кал
0 ккал

бел
0.7 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
7671 ккал

бел
56 гр

жир
147.8 гр

угл
86.5 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Испечь блинчики по вашему любимому рецепту.

Шаг 2

Приготовить картофельное пюре с добавлением молока и сливочного масла. Соединить картофельное пюре с тунцом и зеленым луком. Размять вилкой до однородной массы.

Шаг 3

Выкладывать по две ст. л. начинки на блинчик и сворачивать в трубочку.

Шаг 4

Т.к. у меня блинчики довольно большие, то получилось 5 трубочек.

Шаг 5

Приготовить заправку. Смешать оливковое масло, лимонный сок горчицу, кориандр, соль и свежемолотый черный перец. Все взбить. Я люблю, чтобы заправки было много, поэтому для данного количества ингредиентов приготовила двойную порцию.)))

Шаг 6

Салатную зелень промыть, обсушить и выложить на блюдо. У меня был салатный микс из четырех видов салатной зелени. Блинчики разрезать на кусочки ( 1 кусочек на 1 укус) и выложить на зелень. Сверху полить заправкой. Украсить зернами граната. Салат готов! Получилось два таких блюда.))) Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

19.12.2019

19.12.2019