Салат с кускусом и морковкой

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Салаты
В салат еще можно добавить 2шт. зеленого лука с луковицей.

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


моркови
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
овощного бульона
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
кускуса
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
оливокового масла
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
лимонного сока
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
помидор
кал
50 ккал

бел
1.1 гр

жир
0.2 гр

угл
3.7 гр
укропа
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
перец
кал
0 ккал

бел
0.7 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
50 ккал

бел
1.8 гр

жир
0.5 гр

угл
8.3 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Шаг 2

Морковь почистить, помыть и мелко нарезать. Довести до кипения овощной бульон и потомить в нем морковку в течение 2-х минут. Залить этим кипящим бульоном (вместе с морковкой) кускус, добавить оливковое масло и 3ст.л. лимонного сока. Оставить настаиваться под крышкой 10 минут.

Шаг 3

Тем временем мелко порезать помидоры, порубить укроп.

Шаг 4

Кускус вилкой перемешать, добавить помидоры, половину укропа, соль, перец и оставшийся лимонный сок. Выложить на тарелку и украсить укропом. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты