Это очень нежный, вкусный салат, который украсит любой праздничный стол.
За счет использования свеже-запеченного в духовке лосося и авокадо, входящих в состав, салат получается очень нежным, почти кремовой структуры. Его можно подавать, намазав на крекер или, как я, порционно в стеклянных бакалах.
Оливки и сушенные помидоры придают этому салату пикатную нотку, которая оттеняет вкус картофеля и лосося.
В общем, репитиция Новогоднего стола объявляется открытой!
Ингредиентов на
+-
порцию
Пищевая ценность порции
Калорийность
лосось свежий
кал
355 ккал
бел
19.8 гр
жир
6.3 гр
угл
0 гр
картофель
кал
456 ккал
бел
2 гр
жир
0.4 гр
угл
16.1 гр
яйцо
кал
942 ккал
бел
12.7 гр
жир
10.9 гр
угл
0.7 гр
авокадо
кал
636 ккал
бел
2 гр
жир
20 гр
угл
6 гр
оливки зеленые
кал
58 ккал
бел
0.8 гр
жир
10.7 гр
угл
6.3 гр
помидоры вяленые в масле
кал
6732 ккал
бел
0.5 гр
жир
82.5 гр
угл
0.8 гр
майонез
кал
941 ккал
бел
2.4 гр
жир
67 гр
угл
3.9 гр
соль морская
кал
0 ккал
бел
0 гр
жир
0 гр
угл
0 гр
паприка молотая
кал
0 ккал
бел
0.7 гр
жир
0.3 гр
угл
4.6 гр
укроп сушеный
кал
0 ккал
бел
2.5 гр
жир
0.5 гр
угл
6.3 гр
перец свежемолотый смесь
кал
0 ккал
бел
0.7 гр
жир
0.3 гр
угл
4.6 гр
Показать весь список
Общая пищевая ценность
кал
10120 ккал
бел
44.1 гр
жир
198.9 гр
угл
49.3 гр
Выделить всё
В шопинг-лист
Шаг приготовления
Шаг 1
Филе свежего лосося помыть, обсушить бумажным полотенцем. Вытащить кости, если есть. Натереть с двух сторон смесью свежемолотых перцев, паприкой и солью.
Шаг 2
Переложить лосось с жаропрочную форму, присыпать сушенным укропом. Выпекать в предварительно-разогретой до 200° С духовке примерно 25-30 минут.
Шаг 3
Отваренный картофель "в мундире" почистить и порезать мелким кубиком.
Шаг 4
Готовое филе лосося разобрать на волокна и добавить к картофелю.
Шаг 5
Отваренные вкрутую яйца очистить и мелко покрошить.
Шаг 6
Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и порезать кубиком.
Шаг 7
Оливки разрезать пополам.
Шаг 8
Вяленые помидоры мелко порезать.
Шаг 9
Смешать все ингредиенты салата, заправить майонезом и разложить по порционным бокалам. Перед подачей салат можно немного охладить в холодильнике.
Комментарии (0)
Оставьте комментарий