Салат с лососем "Нежнее нежного"

  • Число порций: 4
  • Время готовки: 45 минут
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Салаты

Это очень нежный, вкусный салат, который украсит любой праздничный стол.

За счет использования свеже-запеченного в духовке лосося и авокадо, входящих в состав, салат получается очень нежным, почти кремовой структуры. Его можно подавать, намазав на крекер или, как я, порционно в стеклянных бакалах.

Оливки и сушенные помидоры придают этому салату пикатную нотку, которая оттеняет вкус картофеля и лосося.

В общем, репитиция Новогоднего стола объявляется открытой! 


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


лосось свежий
кал
355 ккал

бел
19.8 гр

жир
6.3 гр

угл
0 гр
картофель
кал
456 ккал

бел
2 гр

жир
0.4 гр

угл
16.1 гр
яйцо
кал
942 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
авокадо
кал
636 ккал

бел
2 гр

жир
20 гр

угл
6 гр
оливки зеленые
кал
58 ккал

бел
0.8 гр

жир
10.7 гр

угл
6.3 гр
помидоры вяленые в масле
кал
6732 ккал

бел
0.5 гр

жир
82.5 гр

угл
0.8 гр
майонез
кал
941 ккал

бел
2.4 гр

жир
67 гр

угл
3.9 гр
соль морская
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
паприка молотая
кал
0 ккал

бел
0.7 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр
укроп сушеный
кал
0 ккал

бел
2.5 гр

жир
0.5 гр

угл
6.3 гр
перец свежемолотый смесь
кал
0 ккал

бел
0.7 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
10120 ккал

бел
44.1 гр

жир
198.9 гр

угл
49.3 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Филе свежего лосося помыть, обсушить бумажным полотенцем. Вытащить кости, если есть. Натереть с двух сторон смесью свежемолотых перцев, паприкой и солью.

Шаг 2

Переложить лосось с жаропрочную форму, присыпать сушенным укропом. Выпекать в предварительно-разогретой до 200° С духовке примерно 25-30 минут.

Шаг 3

Отваренный картофель "в мундире" почистить и порезать мелким кубиком.

Шаг 4

Готовое филе лосося разобрать на волокна и добавить к картофелю.

Шаг 5

Отваренные вкрутую яйца очистить и мелко покрошить.

Шаг 6

Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и порезать кубиком.

Шаг 7

Оливки разрезать пополам.

Шаг 8

Вяленые помидоры мелко порезать.

Шаг 9

Смешать все ингредиенты салата, заправить майонезом и разложить по порционным бокалам. Перед подачей салат можно немного охладить в холодильнике.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты