Салат с мясом криля, капустой и кукурузой

  • Число порций: 1
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов

Этот вкуснейший салат займет достойное место даже на праздничном столе, а между тем, он еще и полезен. Ведь мясо криля содержит комплекс всех веществ, необходимых для жизнедеятельности человека. А 100 г мяса криля полностью обеспечивают дневную норму витаминов и микроэлементов. А капуста – вообще отменный лекарь, способный вылечить множество болезней, а также притормозить течение заболеваний, пока считающихся неизлечимыми. Особенно полезна капуста для мужчин, потому что витаминный состав у нее таков, что способствует поддержанию мужского здоровья на протяжении всей жизни: нормализуя обменные процессы в организме, обладая мощными антиоксидантными свойствами, укрепляя иммунитет, избавляя от ожирения и связанных с ним проблем, она помогает мужчинам быть здоровыми и крепкими, а также страстными любовниками. Мужчины должны есть капусту очень часто, а дамы им это организовывать.


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


мясо криля
кал
97 ккал

бел
17.5 гр

жир
1.8 гр

угл
2.8 гр
кукуруза
кал
87 ккал

бел
2.2 гр

жир
0 гр

угл
11.2 гр
яйца куриные
кал
471 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
лимоны
кал
24 ккал

бел
0.9 гр

жир
0.1 гр

угл
3 гр
майонез домашний
кал
1994 ккал

бел
4.5 гр

жир
35.5 гр

угл
26 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
2673 ккал

бел
37.8 гр

жир
48.3 гр

угл
43.7 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

При помощи овощечистки снять цедру с лимона. Порезать на тонкие полосочки.

Шаг 2

Лук порезать мелко и замариновать в соке лимона. Через полчаса сцедить и отжать.

Шаг 3

Капусту нашинковать.

Шаг 4

Яйца порезать кубиками. Маслины разрезать напополам.

Шаг 5

Мясо криля и кукурузу отцедить от жидкости. Мясо криля поломать на кусочки.

Шаг 6

Соединить все ингредиенты (кроме цедры лимона), посолить, перемешать и заправить салат. Украсить цедрой лимона.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты