Салат с редисом и слабосоленым лососем

  • Число порций: 4
  • Время готовки: 25 минут
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Салаты

Сегодня у меня салат с лососем. Масло горчичное от торговой марки Biolio придает блюду незабываемый аромат и выгодно подчеркивает его вкус. Кто сказал, что полезная еда не может быть вкусной? Угощайтесь! 


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


салат фриссе
кал
12 ккал

бел
1.2 гр

жир
0.3 гр

угл
1.3 гр
редис
кал
228 ккал

бел
1.2 гр

жир
0.1 гр

угл
3.4 гр
лосось слабосоленый
кал
142 ккал

бел
19.8 гр

жир
6.3 гр

угл
0 гр
йогурт греческий
кал
594 ккал

бел
5 гр

жир
3.2 гр

угл
3.5 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
перец белый свежемолотый
кал
0 ккал

бел
10.4 гр

жир
2.1 гр

угл
42.4 гр
горчичное масло
кал
4041 ккал

бел
0 гр

жир
99.8 гр

угл
0 гр
яйца куриные
кал
1413 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
6430 ккал

бел
50.3 гр

жир
122.7 гр

угл
51.3 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Яйца отварить в подсоленной воде в течении 5 мин, очистить от скорлупы, нарезать кружочками. Редис помыть, так же нарезать кружочками. Салат помыть под проточной водой и обсушить. Порвать руками на порционные кусочки. Лосось нарезать на кусочки (у меня лосось уже тонкой нарезки, поэтому я оставила его как есть).

Шаг 2

Для соуса смешать йогурт с солью, перцем и горчичным маслом Biolio.

Шаг 3

Салат полить соусом и сервировать с мелко рубленным укропом.

Шаг 4

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

433

19.12.2019