Салат "Весенняя свежесть"

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Салаты

Легкий весенний салат.

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

сельдерей черешковый

200 грамм
огурец

150 грамм
редис

100 грамм
кунжут

1 шт.
клюква

70 грамм
масло оливковое

по вкусу
уксус бальзамический

по вкусу
салат листовой рукола

по вкусу

Калорийность

сельдерей черешковый

кал

64 ккал

бел

1.3 гр

жир

0.3 гр

угл

6.5 гр

огурец

кал

23 ккал

бел

0.8 гр

жир

0.1 гр

угл

2.8 гр

редис

кал

19 ккал

бел

1.2 гр

жир

0.1 гр

угл

3.4 гр

кунжут

кал

848 ккал

бел

19.4 гр

жир

48.7 гр

угл

12.2 гр

клюква

кал

19 ккал

бел

0.5 гр

жир

0 гр

угл

6.8 гр

масло оливковое

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

99.8 гр

угл

0 гр

уксус бальзамический

кал

0 ккал

бел

0.5 гр

жир

0 гр

угл

17 гр

салат листовой рукола

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

973 ккал

бел

23.7 гр

жир

149 гр

угл

48.7 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1
Шаг 2: Черешковый сельдерей нарезаем пластинками,огурцы и редис брусочками. Листья салата, руколу перемешиваем с сельдереем,огурцами,редисом и клюквой. В оливковое масло добавляем бальзамический уксус,перемешиваем и заправляем салат. Сверху посыпаем кунжутом. Приятного аппетита!
Шаг 3: ...
Шаг 4: ...