Шоколадный торт

  • Число порций: 8
  • Время готовки: 1 час и 30 минут
Добавить в книгу рецептов

Вы когда-нибудь ели полезную вкусняшку? Чтобы и сладко, и полезно?

Вот этот рецепт как раз из таких! :) Очень шоколадный, насыщенный, вкусный! Это из таких, который обязательно будете готовить еще. Если сахар заменить на натуральный подсластитель, то ему, вообще, цены не будет! :)

И не пугайтесь наличия овощного ингредиента! Он не чувствуется, а польза от него огромная! :)

 


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


гречневая мука
кал
459 ккал

бел
13.6 гр

жир
1.2 гр

угл
73.7 гр
мука цельнозерновая
кал
373 ккал

бел
11.5 гр

жир
2.2 гр

угл
55.8 гр
какао
кал
2244 ккал

бел
24.2 гр

жир
17.5 гр

угл
31.9 гр
сода
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
растительное масло
кал
5400 ккал

бел
0 гр

жир
99.9 гр

угл
0 гр
соль
кал
0 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
0 гр
топленое масло
кал
714 ккал

бел
0.2 гр

жир
99 гр

угл
0 гр
сахарный песок
кал
597 ккал

бел
0 гр

жир
0 гр

угл
99.7 гр
йогурт греческий
кал
66 ккал

бел
5 гр

жир
3.2 гр

угл
3.5 гр
яйца куриные
кал
471 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
кабачки
кал
96 ккал

бел
0.6 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр
шоколад
кал
544 ккал

бел
5.4 гр

жир
35.3 гр

угл
56.5 гр
сметана 25%
кал
1860 ккал

бел
2.6 гр

жир
25 гр

угл
2.5 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
12824 ккал

бел
75.8 гр

жир
294.5 гр

угл
328.9 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Разогреть духовку до 170°С.

Шаг 2

Просеять сухие ингредиенты: муку, соду, соль, какао. Размешать.

Шаг 3

Натереть на мелкой терке кабачок, немного отжать. Топленое или сливочное масло взбить с сахарным песком, ввести растительное масло, йогурт и яйца, взбить. Добавить кабачок, перемешать. Смешать яичную массу с сухими ингредиентами, аккуратно перемешать.

Шаг 4

Вылить тесто в форму и выпекать минут 30 — 40. Ганаш: растопить шоколад на водяной бане, добавить сметану, размешать до получения однородной массы. Покрыть остывший торт.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

19.12.2019

19.12.2019

Шоколадный торт

12 ингредиентов

8 порций

2 часа и 30 минут

108

19.12.2019