Суп из брокколи

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Пюре,
Основные блюда,
Суп-пюре

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

брокколи

500 грамм
луковица

1 шт.
олив масло

по вкусу
овощной бульон

по вкусу
сольперец

по вкусу
сыр пармезан

1 шт.

Калорийность

брокколи

кал

140 ккал

бел

3 гр

жир

0.4 гр

угл

5.2 гр

луковица

кал

71 ккал

бел

1.4 гр

жир

0 гр

угл

10.4 гр

олив масло

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

овощной бульон

кал

0 ккал

бел

0.2 гр

жир

0.1 гр

угл

0.9 гр

сольперец

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

сыр пармезан

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

211 ккал

бел

4.6 гр

жир

0.5 гр

угл

16.5 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1
Шаг 2: Брокколи порезать на кусочки. Мелко нарезанный лук потушить в оливковом масле. Добавить брокколи и овощной бульон к луку. Варить 8-10 минут или до готовности Эту смесь взбейте в блендере и перелейте в кастрюльку. Подогрейте суп на среднем огне, добавьте сыр и подавайте. Вкусный супчик!!