Сырный омлет

Число порций: 2
Время готовки: 30 минут

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Омлет,
Завтраки

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

яйцо

4 г
молоко

50 мл
соль

1
шампиньоны

100
оливковое масло Extra Virgin

4 ст.
бекон

100 г
сыр твердый

100 г
лук зеленый

2 веточки
перец

по вкусу

Калорийность

яйцо

кал

942 ккал

бел

12.7 гр

жир

10.9 гр

угл

0.7 гр

молоко

кал

32 ккал

бел

3.2 гр

жир

3.6 гр

угл

4.8 гр

соль

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

шампиньоны

кал

27 ккал

бел

4.3 гр

жир

1 гр

угл

0.1 гр

оливковое масло Extra Virgin

кал

4488 ккал

бел

0.5 гр

жир

82.5 гр

угл

0.8 гр

бекон

кал

500 ккал

бел

23 гр

жир

45 гр

угл

0 гр

сыр твердый

кал

352 ккал

бел

26 гр

жир

26.8 гр

угл

0 гр

лук зеленый

кал

57 ккал

бел

1.3 гр

жир

0 гр

угл

4.6 гр

перец

кал

0 ккал

бел

0.7 гр

жир

0.3 гр

угл

4.6 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

6398 ккал

бел

71.7 гр

жир

170.1 гр

угл

15.6 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1: Бекон нарезать соломкой, обжарить отдельно до хрустящей корочки.
Шаг 2: Грибы нарезать тонкими пластинами, тушить до готовности на оливковом масле (2ст.л.), посолить по вкусу.
Шаг 3: Яйца взбить с молоком, тертым сыром. Посолить, поперчить по вкусу.
Шаг 4: Лук-перо мелко нарезать.
Шаг 5: Омлет поджарить на оливковом масле (2 ст.л.), выложить на тарелку, сверху положить бекон, зеленый лук и грибы.