Тофу-гриль с острым малиновым соусом и овощами (100% поста)

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Пост

Вариант гриля. В этот раз из сыра Тофу (соевый). Подойдет для тех, кто постится. Если у вас нет готового соуса, его можно приготовить по рецепту Стена ()...

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

сыр тофу

по вкусу
острый малиновый соус

по вкусу
картофель

1 шт.
свекла другие овощи

по вкусу
корень петрушки и пастернака

1 шт.

Калорийность

сыр тофу

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

острый малиновый соус

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

картофель

кал

114 ккал

бел

2 гр

жир

0.4 гр

угл

16.1 гр

свекла другие овощи

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

корень петрушки и пастернака

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

114 ккал

бел

2 гр

жир

0.4 гр

угл

16.1 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1: Приготовить овощи.
Шаг 2: Коренья петрушки и пастернака почистить, порезать вдоль (толщиной в 2-3 мм)
Шаг 3: Сыр нанизать на шампур вместе с петрушкой и пастернаком (металл или дерево). овощи помыть, порезать. Загрилить.
Шаг 4: Подавать с острым малиновым соусом (или другим соусом)