Уха с индейкой диетическая

  • Число порций: 10
  • Время готовки: 1 час и 10 минут
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Уха,
  • Супы

Привожу 2 варианта приготовления: для диет «№ 9 диабет» и «№ 6 подагра» и более калорийный для всех.


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


индейка голень
кал
135 ккал

бел
20 гр

жир
1.5 гр

угл
0 гр
рыба белая
кал
1400 ккал

бел
21.6 гр

жир
6 гр

угл
0 гр
картофель
кал
304 ккал

бел
2 гр

жир
0.4 гр

угл
16.1 гр
морковь
кал
96 ккал

бел
1.3 гр

жир
0.1 гр

угл
6.9 гр
помидоры
кал
120 ккал

бел
1.1 гр

жир
0.2 гр

угл
3.7 гр
зелень рубленая
кал
8 ккал

бел
2.6 гр

жир
0.4 гр

угл
5.2 гр
специи
кал
0 ккал

бел
7.8 гр

жир
0.7 гр

угл
12.8 гр
чеснок молодой
кал
429 ккал

бел
6.5 гр

жир
0.5 гр

угл
29.9 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
2492 ккал

бел
62.9 гр

жир
9.8 гр

угл
74.6 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты