Яйца кокот со шпинатом

Число порций: 2
Время готовки: 20 минут

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Можно делать яйца кокот не в отдельных маленьких формочках, а в одной большой.

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

яйца куриные

2 шт.
небольшой пучок шпината

1 шт.
молоко

4 ст.
сливочное масло

1 ч.
перец черный свежемолотый

1 щепотка
соль морская

¼

Калорийность

яйца куриные

кал

471 ккал

бел

12.7 гр

жир

10.9 гр

угл

0.7 гр

небольшой пучок шпината

кал

33 ккал

бел

2.9 гр

жир

0.3 гр

угл

2 гр

молоко

кал

384 ккал

бел

3.2 гр

жир

3.6 гр

угл

4.8 гр

сливочное масло

кал

1122 ккал

бел

0.5 гр

жир

82.5 гр

угл

0.8 гр

перец черный свежемолотый

кал

377 ккал

бел

10.4 гр

жир

3.3 гр

угл

38.7 гр

соль морская

кал

0 ккал

бел

0 гр

жир

0 гр

угл

0 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

2387 ккал

бел

29.7 гр

жир

100.6 гр

угл

47 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1: Духовку предварительно разогреть до 170°С.
Шаг 2: Две небольшие керамические формочки смазать сливочным маслом.
Шаг 3: Выложить на дно каждой по нескольку листьев шпината, слегка посолить и поперчить.
Шаг 4: Разбить по 1 яйцу в каждую формочку.
Шаг 5: Влить сверху по 2 ст. ложки молока и еще раз слегка посолить.
Шаг 6: Запекать в разогретой духовке 10 минут.