Завтрак

  • Число порций:
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


слоеное тесто
кал
0 ккал

бел
6.2 гр

жир
21.5 гр

угл
39.8 гр
яйца
кал
236 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
помидоры
кал
30 ккал

бел
1.1 гр

жир
0.2 гр

угл
3.7 гр
плавленый сыр
кал
0 ккал

бел
16.8 гр

жир
11.2 гр

угл
23.8 гр
перец
кал
0 ккал

бел
0.7 гр

жир
0.3 гр

угл
4.6 гр
зелень
кал
54 ккал

бел
2.6 гр

жир
0.4 гр

угл
5.2 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
320 ккал

бел
40.1 гр

жир
44.5 гр

угл
77.8 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Шаг 2

Пласт теста разрезать на четыре части. Для одной порции раскатать четвертую часть пласта, в середину положить кусочек сыра, четвертинку помидора, мелко нарезанные перец и зелень. Защепнуть тесто с двух сторон, в середину залить сырое яйцо. Посолить, поперчить, посыпать зеленью. поставить в духовку на 20-30 минут.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты