Завтрак

Число порций:
Время готовки: 1 час

Добавить в книгу рецептов

С изображениями Без изображений

Категории с похожими рецептами:

Основные блюда,
Завтраки

Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

слоеное тесто

по вкусу
яйца

1 шт.
помидоры

1 шт.
плавленый сыр

по вкусу
перец

по вкусу
зелень

1 шт.

Калорийность

слоеное тесто

кал

0 ккал

бел

6.2 гр

жир

21.5 гр

угл

39.8 гр

яйца

кал

236 ккал

бел

12.7 гр

жир

10.9 гр

угл

0.7 гр

помидоры

кал

30 ккал

бел

1.1 гр

жир

0.2 гр

угл

3.7 гр

плавленый сыр

кал

0 ккал

бел

16.8 гр

жир

11.2 гр

угл

23.8 гр

перец

кал

0 ккал

бел

0.7 гр

жир

0.3 гр

угл

4.6 гр

зелень

кал

54 ккал

бел

2.6 гр

жир

0.4 гр

угл

5.2 гр

Показать весь список

Общая пищевая ценность

кал

320 ккал

бел

40.1 гр

жир

44.5 гр

угл

77.8 гр

Выделить всё

В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1
Шаг 2: Пласт теста разрезать на четыре части. Для одной порции раскатать четвертую часть пласта, в середину положить кусочек сыра, четвертинку помидора, мелко нарезанные перец и зелень. Защепнуть тесто с двух сторон, в середину залить сырое яйцо. Посолить, поперчить, посыпать зеленью. поставить в духовку на 20-30 минут.