Жареные конвертики из курицы

  • Число порций: 4
  • Время готовки: 1 час
Добавить в книгу рецептов
    Категории с похожими рецептами:
  • Жареные

Кто не любит куриные наггетсы! К ним можно добавить аппетитную начинку - сыр и ветчину!


Ингредиентов на

+ -

порцию

Пищевая ценность порции

Калорийность


куриное филе
кал
660 ккал

бел
23.1 гр

жир
1.2 гр

угл
0 гр
ветчина
кал
270 ккал

бел
14 гр

жир
24 гр

угл
0 гр
сыр плавленый
кал
206 ккал

бел
16.8 гр

жир
11.2 гр

угл
23.8 гр
яйцо
кал
471 ккал

бел
12.7 гр

жир
10.9 гр

угл
0.7 гр
сухари панировочные
кал
347 ккал

бел
9.7 гр

жир
1.9 гр

угл
77.6 гр
оливковое масло
кал
6735 ккал

бел
0 гр

жир
99.8 гр

угл
0 гр

Показать весь список


Общая пищевая ценность

кал
8689 ккал

бел
76.3 гр

жир
149 гр

угл
102.1 гр
Выделить всё
В шопинг-лист

Шаг приготовления

Шаг 1

Сделайте надрезы «кармашки» в филе, вложите туда свернутый сыр и ветчину.

Шаг 2

Обмакните мясо сначала в яйца, затем в сухари. Жарьте на оливковом масле.

Комментарии (0)

Оставьте комментарий

Похожие рецепты

Курица в миндале

13 ингредиентов

4 порции

1 час и 20 минут

257

19.12.2019

Салат "Nita"

11 ингредиентов

40 минут

342

19.12.2019